精致、美味的食物真的很难让人抗拒，因此，爱美却又热爱美食的女性常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我们就为大家揭秘，究竟哪些食物会让您的身材变...[详细]
9月份是新学期开始的时候，孩子又要投入到紧张的学习中了。繁重的学业往往会是孩子用脑过度，作为家长要如何为孩子补脑呢?不如，今天就来一起了解了解具有补脑作用的食物都...[详细]
进入秋季之后，气温逐渐下降，慢阻肺病人常常会因为感冒、肺炎等导致咳嗽、气喘、咳痰等症状加重，甚至需要住院治疗，因而寒冷的冬天是威胁慢阻肺病人生命的季节。营养医生...[详细]
有一句老话说的好：多事之秋，秋季是一个流感多发的时节，同时也是疾病的易发时期。秋季忽冷忽热的天气很容易扰乱人体的免疫系统，从而引发各种疾...[详细]
酸奶、面包、蔬果沙拉、燕麦这些都是常见的健康食品，有营养又能养生，好处多多，不少人都会有意无意地多加食用。然而大家或许不知道，这些健康的食品只有吃对了才能发挥它...[详细]
现在生活水平提高了，我们每天都能轻易地吃到新鲜的水果和蔬菜，而一些看着不好吃或者我们认为没啥用的部分一般就会被丢掉，其实这些部分往往是有着丰富、且无可取代的营养...[详细]
掌握四招让你既解馋又健康，儿童以及患有高血压...[详细]
一、优选中糖和低糖的水果和蔬菜。水果如苹果、鲜枣、梨、柚子等。蔬菜如黄瓜、西红柿等，这些食物的特点是含糖量少、能量低，同时又能产生饱腹感，是非常健康、安全的零食...[详细]
说到胃病，通常都是和自己的生活和饮食习惯有很大的关系，所以，如果想养护胃部的健康，想治疗胃病，我们首先要纠正自己不良的习惯，医生指出，如果你有下面的这些习惯胃部...[详细]
现如今，注重养生的人们越来越爱吃粗粮，粗粮可以帮助我们调理身体的健康状况。然而，粗粮的种类有很多，吃法是怎样的呢?除此之外，还需要注意的是有些人群并不适合吃粗粮...[详细]
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