提问者信息： 男 31-40岁
骨质增生大概是三年多时间了，就是腿不能走路，很痛，没有住过院，只是在当地的个体大夫处做了些治疗，效果还不错，走路没有问题了，维持了一年了吧，现在感觉又复发了。请问骨质增生有什么自我治疗的方法？
您好，工作中应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎骨刺的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重适当多摄取富含抗氧化的食物, 以预防自由基的破坏, 减缓发炎反应, 强化骨胶质的形成。公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。
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你好，有可能是由于恢复不好引起的，注意休息饮食起居，避免受凉劳累。避免猛的剧烈运动，积极适当运动，瑜伽健身操太极拳多种运动方式运动提高身体状态，加快恢复。
根据您的描述你的情况牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸
四川痛风医院 医生表示： 辣的就别吃了，为了健康着想，嘴上还是哟这点吧!痛风这病，还是得忌口 成都风湿病医院 医生建议： 痛风临床上多属于湿热痹痛，其发作也多在春夏天
对于痛风的出现症状需要做以下检查： 成都痛风医院 医生表示： 如果仍有不理解之处，可登陆医院官网了解，我院门诊时间为每门诊时间：周一至周日8:00-17:00，也可以致电028
平时注意不吃含嘌呤多的食物，如肉汤，海鲜，动物内脏，酒，黑豆，适量其他豆制品，花类蔬菜，多吃浅色蔬菜，多喝开水，牛奶鸡蛋可以吃，适当运动。
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