提问者信息： 男 31-40岁
我可能是肩周炎，如何才能确诊？确诊的话我想打封闭针，请问有什么副作用吗？
肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于50岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿，肌肉在外力作用下损伤，可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症，与细菌感染所引起的炎症不同，没有体温升高，没有局部红、肿、热的表现，也没有外周的白细胞计数增高，中性粒细胞增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部组织充血，渗出增多，后期机化，粘连病理过程。中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛。
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你好，有可能是由于恢复不好引起的，注意休息饮食起居，避免受凉劳累。避免猛的剧烈运动，积极适当运动，瑜伽健身操太极拳多种运动方式运动提高身体状态，加快恢复。
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根据您的描述你的情况牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸
平时注意不吃含嘌呤多的食物，如肉汤，海鲜，动物内脏，酒，黑豆，适量其他豆制品，花类蔬菜，多吃浅色蔬菜，多喝开水，牛奶鸡蛋可以吃，适当运动。
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