你好，腰肌劳损主要的症状，劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

　　这样的病症诱发原因有很多，久坐，劳累，扭伤等都会导致腰部肌肉处于紧张状态，形成劳损。但是出现这样的病症也不用担心。出现这样的病症及时治疗就可以的，生活中避免久坐和劳累。注意劳逸结合，最好采用中药外敷的方法治疗，采用纯中药熬制而成的膏药，药效透皮吸收，起到舒筋活血，通经走络，消炎止痛的作用，缓解肌肉劳损的状态，逐步减轻症状，直至症状消失，如有疑问，欢迎咨询，祝早日康复!

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