提问者信息： 女 51-60岁
我妈妈有腰椎间盘突出，年初的时候就觉得腰很疼，然后去中医院检查了，吃了药感觉效果不大。就是想知道平时需要注意些什么？
腰椎间盘突出患者可以从以下七个方面进行注意：
1、正确用腰。在搬、抬重物时，要做好准备姿势，避免力量在腰部集中。
2、避免长时间弯腰工作。长时间弯腰可致腰肌劳损，继而发展为脊柱的劳损蜕变。
3、腰扭伤、劳损患者要早期正规治疗，防止发展为腰椎间盘突出。
4、避免睡太软或太硬的床。床太软太硬都不能使腰肌充分放松，久之易出现腰肌劳损。避免久坐和久站，久坐、久站后要注意活动腰部，进行工间操、课间操是很好的方法。
5、坚持体育锻炼，应注意腰肌和腹肌的力量练习，腰、腹肌力量强则腰椎的稳定性就好，能起到保护腰椎的作用，减缓脊柱蜕变的进程。
6、注意腰部保暖，避免受寒。
7、增强健康检查意识，一旦出现腰腿不适，早期检查、早期发现，治疗简单而效果好。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
四川省成都痛风研究院 医生表示： 你好，痛风的治疗基本上为药物治疗，也可以针灸治疗、食疗，建议医院就诊，遵医嘱。 成都痛风医院 医生建议： 痛风饮食上禁吃高嘌呤食物
成都风湿医院 医生表示 ： 你好：切记5点：1多喝水(增加新陈代谢的速度)，2多做运动(肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少)注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等
治疗痛风医生陈建春 主任指导意见： 你好!根据你说的情况看，尿酸高是因为体内嘌呤代谢异常引起的。建议平常要注意饮食清淡，少吃动物内脏、肥肉、海鲜、，少喝啤酒、浓茶
病情分析： 大脚趾关节地方出现疼痛，这是痛风较常见的部位。痛风与饮酒有关。饮酒后会诱发痛风。 指导意见： 建议您，平常要注意要低嘌呤饮食。不能饮酒，特别是啤酒。海
病情分析： 痛风是由于高尿酸血症尿酸结晶沉积关节部位引起疼痛，是由于嘌呤代谢异常引起的一系列症状。 指导意见： 建议你应用降低尿酸的药物治疗，比如别嘌醇。对症应用
患者首次来院就诊需提前与我院预约，预约后的患者可凭预约号直接到科室取号就诊，以避免当日过来不能及时挂号。您可以扫描二维码关注我院微信，直接预约挂号
