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跑步20天了,突然脚后跟的两侧疼,走路就疼。怎么回事

提问者信息: 男 31-40岁

跑步20天了,突然脚后跟的两侧疼,走路就疼。怎么回事

医生回复

  你好,你所说的这种情况考虑是运动性损伤,不当运动时间和运动量是常见刺激原因,应该正确的理解和对待。可以就医治疗缓解不适,同时多休息,停止跑步,防止不当的活动和刺激,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻直至完全康复。

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