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我的右踝关节扭伤了有3年时间了,该怎么办?

提问者信息: 男 21-30岁

医生,我的右踝关节扭伤了有3年时间了,走路多了会有点痛,而且有点肿,平时也没有疼痛,拍过片子显示没有异样,我该怎么做

医生回复

  你好,根据你描述的病情考虑是,踝关节陈旧性软组织损伤,检查无明显异常,有事有疼痛不适症状。建议不要剧烈运动,不要长时间走路,每天晚上用温热水泡脚,可以放点红花,花椒等活血类中草药。

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