工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越忙越容易变胖，这种现象俗称过劳肥。 过劳肥通常是向心性肥胖，腰腹部、臀部、背部脂肪增加，而四肢纤细，这与体内的应激激素...[详细]
纽约大学研究组研究表明，妈妈的关爱和婴儿智力发育有着相当大的关联性。妈妈的母性越强烈，未来孩子的智力提高的可能性越大。 据报道，研究组通过分析刚出生的老鼠的大脑...[详细]
近几年，老百姓越来越关注养生。其实，真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事情。但是你有没有好好去了解和学习过关于洗澡的细节。先洗头还是后洗...[详细]
玉米又名苞谷、苞米、棒子，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的黄金作物，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。 ...[详细]
俗话说，鼻闻香臭，舌尝五味。如果有一天吃什么东西都味同嚼蜡，那生活也就失去了意义。相反，如果嘴里经常感觉有异味，比如泛酸、口苦、发甜，也不可大意，因为这常是患有...[详细]
吃对食物，头发才会光滑、亮泽更健康。英国《每日邮报》刊出英国营养学医生总结出的堪称天然发膜的食物。 三文鱼。三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性...[详细]
现在白领患肾结石的越来越多，有关医生指出，这与办公族工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关，更与其不良的生活习惯紧密相连，其中几个坏习惯，是致病的罪魁祸首。 引起...[详细]
圆白菜，学名甘蓝。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒，入胃、肾二经。 现代研究也表明，圆白菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B...[详细]
黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他 如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝...[详细]
枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才较好呢? 中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗...[详细]
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