大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示，大蒜的营养价值甚 至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋...[详细]
我们都知道芦荟具有美容的效果，并且没有副作用。不过，芦荟美容也是讲究方法的，只有正确的方法才能使芦荟发挥真正的美容效果。下面，为大家介绍一下芦荟美容的效果和方法...[详细]
民间流传着一日吃仨枣，一辈子不显老的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质...[详细]
红肉怎么吃才健康 1、控制红肉的摄入量 红肉是血红素铁、锌、维生素B12等营养物质的重要来源，适量食用有益于身体健康。但要注意不要频繁、过量地吃红肉，一个人每天进食30...[详细]
据台湾《中华日报》报道，口臭可能是身体健康发出警讯，大约九成以上的口臭来自口腔疾病，若口中有奇怪味道持久不散，即使刷完牙之后，仍有余味袅袅，应该考虑先找牙医师检...[详细]
胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。 4种食物易导致胃病 1、较怕冷。过冷或过烫的食物好...[详细]
说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多， 它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也...[详细]
用艾叶泡脚，懂得养生的人都知道这么做的好处，中医指出，艾叶泡脚，有火降火，有寒驱寒，还可以疏通经络。那么用艾叶泡脚的好处到底有哪些呢? 中医认为，足部是人体经络的...[详细]
今年的7月7日是小暑节气，民间有小暑大暑，上蒸下煮之说。食疗养生医生提醒，小暑饮食养生也不妨试试多吃水下菜，有助于这个节气的养生保...[详细]
红薯是常见的食品，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等，为旋花科一年生植物，据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的...[详细]
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