预防痛风的方法都有什么呢?
文章来源成都西部痛风研究院
痛风给我们带来的远远不至于危害我们的健康那么简单，还会对我们的日常生活，比如社交、工作等都会带来很大的影响，对我们造成的困扰可想而知。下面成都看痛风病比较好的医院医生来介绍，预防痛风的方法都有什么呢?
加强日常锻炼预防痛风
加强体育锻炼，进行适当的户外运动。夏季天气炎热，导致更多的人窝在加重，享受着空调。而对于痛风患者而言，增加户外活动，增加适当的体育运动，对症状的缓解、疾病的治疗都有很好的辅助效果。
禁酒
尤其是啤酒。剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。>>>痛风怎么治疗？痛风这种病怎样治疗好？能治好么？点击免费咨询医生
尽量多饮水
必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。
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