痛风与肥胖有关系吗？
文章来源成都西部痛风研究院
一个人在生活中可能会遇到的健康问题比较多，生活条件好了，导致现在的肥胖患者比较多，肥胖患者又容易引起疾病，那痛风与肥胖有关系吗？
一般来说，痛风与肥胖有着十分密切的关系。因为身体肥胖的话，可会使机体内的许多物质代谢紊乱，其中就包括尿酸的代谢障碍，从而可会引起机体内血尿酸水平的升高，从而可会诱发痛风。
但由于现在人群的高蛋白高嘌呤饮食摄入较多，所以外源性的核蛋白分解也就较多，自然引起尿酸升高，加重痛风症状。有资料报道，从对50岁以上的494名受检者的血尿酸进行的测定发现，肥胖者较非肥胖者高尿酸血症的患病率高3倍。可见，肥胖度越高，血尿酸水平越高，痛风的患病率也越高。如能控制富含嘌呤食物的摄入，节制饮食量，减轻体重，则可降低血尿酸水平，亦可减少痛风的发作。痛风性关节炎诱因有哪些？
因此痛风饮食应避免进食含高嘌呤饮食，如动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤较丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。
当然如果在痛风的第一阶段，也就是高尿酸血症期的这一阶段控制好了，那就是较好的。这一阶段饮食养护及时、正确，不仅可以控制好尿酸，还可避免通风性关节炎的发生。在这一阶段中，饮食控制尤为重要性，多数人只要做好饮食控制，不使用任何药物，就能控制尿酸及病情发展。所以如果痛风患者的体型肥胖，在这一阶段要适当的多运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，日常要调节饮食结构，要低盐低脂低嘌呤饮食，减轻体重，尤其是要减腹围。
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