痛风的保健工作是什么呢
文章来源成都西部痛风研究院
当我们在治疗某种疾病的时候，往往都会要求我们在日常生活中对其进行护理，以便尽快的恢复健康，像痛风这种治疗较为困难的疾病，入场的护理就显得更加的重要，那么痛风的保健工作什么呢？我们一起了解一下吧。
1、多喝水，以便增加尿量，促进尿酸排泄。不论我们患没患痛风，我们都要多喝水，排除体内的垃圾毒素，每天饮水不少于1500毫升。不要等渴了再喝，这样 有利于尿酸的排出。怎样治不孕不育饮水较佳的时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间，清晨指起床后至早餐前30分钟。
2、严格限制嘌呤的摄入。禁吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海产、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。少吃肉类、鱼虾类、菠菜、豆类、香菇、香蕈、花生等。食物中50%的嘌呤可溶于汤内，所以肉类及鱼类食物应先煮，弃汤后再烹调，避免吃炖肉或卤肉。
3、痛风病患者要适度运动，少做剧烈运动。剧烈运动会使人体大量出汗，使尿量减少，影响尿酸排泄。要避免过度劳累、情绪紧张、着凉及关节损伤。肥胖者要减少热量摄入，不要乱用药物减肥。
痛风的保健工作是什么呢
痛风的治疗方法
1、食疗：首先是饮食上注意忌口，诱发痛风发作的食物坚决不吃，忌口的食物可以多看下痛风食疗网，其次，秋水仙碱是痛风的治疗的首选药物，可以在急性发作 期服用，可以短时间内缓解疼痛，但是副作用很大，不建议长期服用，另外，长期治疗需要碱性蔬果调理，副作用小，像香蕉，西芹，东北雌性红萝卜等，其中含有 钾元素可以溶解尿酸结晶，再多喝水，可以增加尿酸的排泄，达到痛风食疗的目的，长此以往，痛风不会再复发。
2、泡药水法：它类似泡脚的方式，手脚都可以，其中可以加入陈醋泡，陈醋也是种中医;如果有条件整个人也可以泡的，这个不是说笑的，重伤不是内大出血的病人用大量的高度酒加陈醋全身泡过病人很快能恢复过来的，同样全身痛风的也可以用这样的办法来，不过也要有条件。
3、手术：如取出痛风石，清除溃疡内的尿酸盐结晶体，培育肉芽组织并植皮术，以及相应的关节融合术或关节切除术等。为保证手术的成功，术前与术后均需给予抑制尿酸合成或加速尿酸排的药物。
4、热敷法：它是把纱布或者毛巾浸润生姜汁或者药酒，放入煮开也可以，取出后不要太烫(60-70度)，热敷到病痛部位，一般是3到5次，时间在30分钟到1个小时;此法可以全身适用。这两种痛风的治疗也是比较常见的。
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痛风的保健工作是什么呢?上面的方法，希望大家能够记住，不论是哪种方法，对于我们痛风的恢复都是有帮助的，另外，我们还要注意饮食的搭配，注意日常的作息生活习惯，如果您还有疑问，可以点击咨询，祝您生活愉快！
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