痛风患者怎么做才能缓解尿酸高的症状?
文章来源成都西部痛风研究院
尿酸是身体嘌呤代谢的较终产物若出现尿酸高现象则带来痛风等疾病的几率是很大的需早日采取有效治疗。那么痛风患者要怎么样才能缓解尿酸高症状呢?
痛风患者怎么做才能缓解尿酸高的症状?
成都痛风专科医院医师指出：痛风可以根治吗尿酸高与日常不当饮食密切相关调节措施需积极治疗外还应注意保持良好饮食习惯做好辅助治疗。
1、避免大量进食高嘌呤食物像花生、牛肉、猪肉、海鲜如动物内脏、金枪鱼、沙丁鱼、豆类及发酵食物等;鱼虾类、豌豆、鲜肉、菠菜、酒等同时避免吃炖或卤肉。
2、多喝水：每日保持1500～3000毫升少量多次喝完以助尿酸排出。少吃脂肪因脂肪可减少尿酸排出。
3、每日饮食结构中以碳水化合物为主碳水化合物可促进尿酸排出可选用精白米、玉米、富强粉、馒头、面条等。
4、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及虾、沙丁鱼、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
5、禁酒：酒精易使体内乳酸堆积对尿酸排出有抑制作用易引起痛风;严格戒酒：啤酒、海鲜绝对禁止因啤酒本身含酒精会使尿酸排泄受到影响而且酒精氧化过程中会产生一些物质使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸环境这样会促进尿酸结晶形成。
通过上述成都痛风专科医院医师的讲解相信大家对于痛风患者怎么降尿酸有了一个深入认识。尿酸高怎么降同时需要注意的是尿酸高的出现与日常不当饮食、习惯联系密切因而在治疗过程中要重视日常护理。
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