痛风病人运动好吗?
文章来源成都西部痛风研究院
运动可以减少人体疾病发生概率的并且长期运动的患者还能缓解疾病所带来的痛苦。那么痛风病人运动好吗?
痛风病人运动好吗?
痛风患者在日常生活中应多加注意防止痛风形成：暴饮暴食、饮酒过量、劳累、感染、外伤、手术、创伤、关节周围受压、鞋履不适等等均可为痛风疾病的诱发因素。要在日常生活中养成良好的生活习惯减低发病几率。
在痛风发作间歇期可适当运动运动应以有氧运动为主(包括慢跑、骑车、竞走、游泳、爬山等等)有氧运动可降低尿酸水平但无氧运动(如举重)却可增加尿酸水平关节炎急性发作时应暂停所有运动。痛风与遗传相关较难治疗但可控制。
那么痛风发作后怎样防止反复?坚持“痛风饮食”每日大量饮水、长期小剂量服用降低血尿酸药物。
痛风主要症状血尿酸持续性增高导致急性痛风性关节炎突然发作并且绝大多数人是在睡梦中像被刀割般疼痛所惊醒初发部位常是脚大拇趾：关节红肿、灼热发胀、不能盖被子脚伸外若有轻微风吹过或稍有触碰活动一下脚趾头立马疼痛得像钻心一样但在几天或数周内会自动消失。
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