70岁痛风老人做运动对身体有好处吗?
文章来源成都西部痛风研究院
痛风病给很多家庭带来损伤是很大的所以痛风病患者要积极注意一下正确预防方法，七十岁以上痛风患者运动安全属第一?下面让成都痛风医院医生来给我们解答一下。
70岁痛风老人做运动对身体有好处吗?
“生命在于运动”这句话关于七十岁以上老人来说依然适用。早在东汉时期大医学家华佗就发明了“五禽戏”以倡议运动养生长寿之道，而唐代医学家孙思邈也曾经说过：“养生之道、常欲小劳大欲劳其形百病不成。”可见运动关于人们健康尤其是老年人的健康是多么重要。
步入七十岁以上老年人由于身体机能逐渐衰退易被各种疾病侵袭。尤其是机体分解代谢功用逐渐降低同时肾脏功用也逐渐衰退、尿酸排放自然也会随之增加老年人更易发作高尿酸血症，患痛风风险和概率更是直线上升因此老年人的健康保健就显得尤为重要。
作为七十岁以上痛风患者来说合理运动不只可通血活络还可扶正祛邪尤其是柔韧性战争衡锻炼更显得重要。但由于老年人身体特殊性在运动中需缓慢进行不可急于求成较重要的是要保证老年人运动安全。
老年痛风患者要养成规律性的、继续性运动习惯可选择交谊舞、散步、太极拳等舒缓运动。散步能强化双腿协助预防骨质疏松与关节紧张、交谊舞能增进全身韵律感协调感和优雅十分适宜不常运动的人。同时交谊舞是团体项目也可缓解老年人孤独的心理。
成都治疗痛风专科医院温馨提示：上面就是医生对痛风病保健方法的解答希望痛风病患者积极注意做好正确预防。
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