老人跳交谊双人舞对痛风病情恢复有益吗?
文章来源成都西部痛风研究院
痛风病到来患者是需注意好护理办法的因为这对患者来说是有好处的，只有好的护理疾病才能远离我们大家。那么老年痛风患者运动需要注意什么?
老人跳交谊双人舞对痛风病情恢复有益吗?
生命在于运动”这句话对于70岁以上老人来说仍然适用。早在东汉时期大医学家华佗就创造了“五禽戏”以倡导运动养生长寿之道而唐代医学家孙思邈也曾经说过：“养生之道、常欲小劳、大欲劳其形、百病不成。”可见运动对于人们健康尤其是老年人健康是多么重要。
步入70岁以上老年人由于身体机能逐渐衰退易被各种疾病侵袭尤其是机体分解代谢功能逐渐降低同时肾脏功能也逐渐衰退尿酸排放自然也会随之减少老年人更易发生高尿酸血症患痛风的风险和概率更是直线上升因此老年人健康保健就显得尤为重要。
作为70岁以上痛风患者来说合理运动不仅可通血活络还可扶正祛邪尤其是柔韧性、平衡锻炼更显得重要。但由于老年人身体特殊性在运动中需缓慢进行不可急于求成较重要的是要保证老年人运动安全。
老年痛风患者要养成规律性的、持续性运动习惯可选择交谊舞、散步、太极拳等舒缓运动其中散步能强化双腿帮助预防骨质疏松与关节紧张、交谊舞能增进全身韵律感协调感和优雅非常适合不常运动的人。同时交谊舞是集体项目也可缓解老年人孤独心理。
成都治疗痛风医院温馨提醒：上面就是成都风湿医院陈建春医生对痛风病保健办法做出的解答望痛风老人病患者多加注意合理运动及时注意一下治疗祝您早日恢复。
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