痛风能喝豆浆?
文章来源成都西部痛风研究院
大家知道随着生活水平提高越来越多的人患上痛风给患者生活带来了很多的影响。而许多人都在想痛风患者可以喝豆浆吗?对于这个问题下面就来看看医生做出的介绍：
痛风能喝豆浆?
有营养调查显示：男性痛风盛行率从10年前4.74%升至8.21%代表每12名男性有1人痛风其中19~45岁年轻男性痛风比更呈现倍数成长!
上班族很喜欢用美食纾压各国美食料理如：川味麻辣锅、日式烧烤、西式速食店街头林立其中大部分食材容易引发高尿酸，肉类以及高蛋白食物都会影响其尿酸值升高。
动物性高嘌呤食物包括：内脏、海鲜、大量摄取红肉类及高汤是痛风危险食物若加上用烧烤、火锅吃到饱等等高热量料理方式很有可能就成为诱发痛风元凶。
此外酒精在代谢过程会产生乳酸干扰尿酸排出且啤酒酵母更容易增加尿酸值。
而黄豆中富含嘌呤且嘌呤是亲水物质因此黄豆磨成浆后嘌呤含量比其他豆制品多出几倍所以痛风患者不可以喝豆浆。
对于痛风肥胖也是痛风高危险因子。据研究发现：肥胖人患痛风是一般人3倍!
体重过重人应调整饮食内容例如：早上有喝奶茶或豆浆习惯的上班族建议可用低糖或无糖高纤豆浆取代。中午提高蔬菜摄取量减少炸排骨、炸鸡腿等摄入达到健康减重目的更可远离三高及痛风上身风险。
成都痛风性关节炎医院温馨提示：所以痛风患者是不可以长期喝豆浆以及吃一些高嘌呤食物的因为这些可加重痛风所以一定要避免!
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