痛风医生陈建春：痛风食疗怎么合理调养
文章来源成都西部痛风研究院
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。伴发高血压、糖尿病或肾病的患者，发生肾功能不全的风险增加，甚至危及生命。并发症腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病等。
治愈性治疗后可控制症状，但易复发。
多见于中年男性，女性仅5%。痛风应该如何吃?痛风宜吃低升糖指数、低嘌呤、低脂肪、高维生素C、高钙、高钾、高镁食物
成都痛风医院说明痛风的饮食保持饮水量，避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品如：动物内脏和海鲜
1、限酒，特别是啤酒
2、减少高嘌呤食物的摄入，常见高嘌呤水平食物包括：：动物内脏、猪肉、牛肉、金枪鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼(别名“青花鱼”)、牡蛎、蛤蝲、干贝、鲤鱼、草鱼、鲫鱼、三文鱼和刀鱼、白鲳鱼、鲢鱼等还有紫菜!
3、减少富含果糖饮料的摄入
4、大量饮水，每日2000ml以上
5、增加新鲜蔬菜的摄入
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