饮食定时定量能够控制尿酸水平稳定吗？
文章来源成都西部痛风研究院
不良的生活方式是痛风发作的主要原因之一患上痛风后进行痛风的治疗期间一定要做到生活起居有规律，因为做到生活起居有规律是对痛风的治疗有很大的帮助。根据痛风的治疗具体情况安排好作息时间建议患者掌握以下几个原则：
1.定时：即定时起床、定时进食、定时运动、定时睡眠。
做到三餐固定运动时间固定一般定在餐后1小时为宜。若进餐马上运动会影响食物吸收若空腹运动会会引发低血糖大多数人习惯晨起空腹锻炼这对痛风的治疗来说很不利。定时睡眠、定时起床、可使机体得到充分休息。
2.定量：首先饮食要定量、每日进食量一定要保持一致、不要随意增减。
还要学会依据劳动强度的改变调整饮食如改变工作方式及外出旅游等。只要做到以上几点才能保证痛风的治疗有效使尿酸保持在稳定而正常的水平。
3.讲究卫生：除了生活有规律外痛风患者在痛风的治疗期间需要讲究卫生。
痛风患者长期代谢紊乱造成抵抗力差易受细菌或者病毒的侵害。一旦感染则不易痊愈而且容易加重病情甚至诱发并发症。
4.戒除烟酒：痛风患者要戒除不良嗜好如喝酒、抽烟等等。
一方面酒类中含有丰富的嘌呤成分可导致外源性的血尿酸增高，另一方面饮酒可以使体内产生大量乳酸会抑制肾脏排泄尿酸。
成都痛风医院温馨提示：较后要说的是想要痛风的治疗更有效果痛风患者要保持良好的心态、乐观开朗、多与人交往认识自身存在的价值充实自信地生活再配以正规医院的治疗痛风是完全可以得到有效的控制。
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