成都痛风医院哪家好 痛风除了控制饮食，还要因人而异选择方法！
文章来源成都西部痛风研究院
痛风相信大家都不陌生，它是关节炎的一种，又叫做“高尿酸血症”。资料显示，目前高尿酸血症人群已多达1.2亿，男性痛风发病率高于女性。那么得了痛风该怎么做?成都痛风医院哪个比较好?下面听听医生给出的介绍。成都痛风医院哪家好
第一招：控制饮食
1·限酒;
2·减少高嘌呤食物的摄入(海鲜、动物内脏等);
3·减少富含果糖饮料的摄入;
4·增加新鲜蔬菜的摄入。
第二招：适当运动
运动可以增加能量消耗，控制体重，还能帮助提高心肺功能。
走路、慢跑、游泳等运动方式比较推荐，因为这些运动较少损伤关节。
另外肥胖患者应该减少爬山和上楼梯，以减少膝关节损伤。
另外，痛风患者不要在痛风发作期进行运动
第三招：药膳调理
药膳需要因人而异，辩证施膳，简介如下：
(1)湿热痹阻型
表现为关节红、肿、热、痛，多为急性发作期。
关节屈伸不利，舌红、苔黄，或燥或腻，脉滑、数。
土茯苓苡仁汤
土茯苓60克，薏苡仁30克。
·土茯苓、薏苡仁用水煎取汁600ml。一日三次服食。
(2)寒湿痹阻型
表现为关节肿痛剧烈，活动不利，遇寒加重，得温则减。
形寒肢冷，昼轻夜重，苔白，脉弦、紧，有的可见痛风石。
木瓜陈皮粥
木瓜、陈皮、丝瓜络各5克，粳米50克，冰糖适量。成都痛风医院哪家好
·将木瓜、陈皮、丝瓜络煎取汁，入粳米煮成粥，加冰糖稍煮即可。
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