高尿酸的人要怎样进行饮食

　　现在有很多病都已变为现在的高发病，就比如痛风。如果是对痛风了解的人，应该是知道痛风是由于持续高尿酸血症引起急性关节炎，所以说引发痛风的主要原因就是尿酸高。而引发尿酸高的外源是饮食，所以在饮食上注意也是对痛风的治疗。那痛风吃什么好!下面我们就看下成都痛风治疗医院医生为大家介绍尿酸高吃什么?

　　

　高尿酸的人要怎样进行饮食

　　尿酸高吃什么?

　　我们说痛风治疗很多患者主张低嘌呤、低蛋白及低盐等食物，并且还鼓励多饮水，不饮酒，控制合理的总热量，注意坚持规律适当的运动及锻炼，防治超重、肥胖，妨碍山胰岛素敏感性，使血糖控制达标，当值代谢紊乱。

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　　首先，痛风病人应该使用西红柿： 碱化尿液，溶解更多的尿酸，西红柿中含有食物纤维，果胶，柠檬酸，苹果酸，维生素，钾，磷，氨基酸，碳水化合物，番茄红素等丰富的成分，具有各种不痛的功效，而且还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用。

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　　其次，多食用荆茶，又叫笔头菜，在很早以前就作为治疗肾脏和膀胱疾病的草药，具有溶解结石的作用，这是问荆中绿色素和硅作用的结果。绿色素有利尿的作用，所以在饮用后会大量的 排尿，尿酸也排出了，这样可以大大的降低尿酸浓度水平浓度，问荆中还有硅，磷、镁。钙等丰富的矿物元素，硅可以降低胆固醇的水平。

　　还应该矿泉水：水，顾名思义，可以增加排尿量，降低尿酸的浓度，预防结石，引发痛风，为了迅速的将尿酸排出体外，所以增加饮水量，矿泉水中还有丰富的矿物元素，钾、钙、镁、等。这些矿物还具有利尿、调整血压的功效。

　　成都治疗痛风医院医生表示：建议大家平时要养成热爱运动，均衡饮食的好习惯。远离三高，远离痛风。