大家知道痛风的饮食注意有哪些吗?
我们都知道患上痛风是非常痛苦的一件事情，平时会出现关节疼痛，关节红肿的情况，这些情况出现之后会让患者朋友们疼痛难忍，有时候还会疼痛的睡不着觉，所以我们要想办法缓解，那大家知道痛风的饮食注意有哪些吗?看看成都痛风治疗比较好的医院医生的介绍吧!
医生介绍，痛风病或高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的一种代谢性疾病。近些年来，随着生活水平的提高，患痛风病的人越来越多，虽然丰富的食物供应是重要的诱因之一，更多还是人们对健康知识的匮乏所致。
大家知道痛风的饮食注意有哪些吗?
1、限制饮酒或戒酒
大多数痛风病人都存在过量饮酒的情况。酒精易使体内乳酸堆积，而乳酸能抑制体内尿酸排出;当一次性喝酒过量时，酒精会使血清尿酸含量急剧升高，造成痛风急性发作。如果长期饮酒，即使喝的不多，酒精也会刺激体内嘌呤升高，蓄积更多尿酸盐，造成痛风。>>>尿酸高，被诊断为痛风该怎么办？点击免费咨询医生
2、多饮水
大量饮水可以将蓄积体内的尿酸分解或稀释血液尿酸含量，预防痛风病的发作或恶化。正常人每天饮用2500ml水即可满足身体需要，我们建议痛风病患者每天至少喝2500ml，最好达到3000ml，而现状却是痛风病患者每天饮水量往往都低于2000ml。
3、选择嘌呤低的食物，科学烹饪
在烹饪食物过程中也要掌握适当的营养知识，尽量选择低嘌呤食物(嘌呤含量低于25mg/100g)。对于那些嘌呤含量高的食物如肉类等，可先将肉煮熟去汤后再食用。
痛风可谓是一种富贵病，很多患者年轻时都觉得身体很健康，吃大量动物性食物，高嘌呤食物，还大量饮酒，造成尿酸盐在体内蓄积，从而诱发痛风病的发作，这不仅给自己带来痛苦，也给家人带来沉痛的负担。 推荐阅读：痛风病是由哪些原因造成的？
大家知道痛风的饮食注意有哪些吗?以上就是成都痛风治疗比较好的医院医生对此的介绍，你现在有所了解了吧，如果想了解更加详细的信息，可以在线咨询医院的医生或者直接到医院就医，我们将竭诚为您服务。
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