痛风患者的饮食要求有哪些呢?
痛风在现代社会中的频发与我们日常的生活和饮食习惯都有直接的关系，特别是近些年来，患上痛风的年龄越来越年轻，并且男性患者的人数要远远高于女性，那痛风患者的饮食要求有哪些呢?看看下面成都看痛风病比较好的医院医生的介绍吧!
第一招：限制嘌呤摄入量
每日嘌呤摄入量应控制在150毫克以下。在急性发作期的2——3天内，我们应选用嘌呤含量比较少或者不含嘌呤的食物，切勿食用含嘌呤极高的食物。若是处于慢性期，患者在每周五天之内是要选用嘌呤含量比较低的或者不含嘌呤的食物，其余几天可以选择吃一些低嘌呤的膳食。
第二招：限制每日总热能
痛风病人应该控制自己的身体重量，每日摄取的总热量要比正常人减少10%——15%，不能过多的吃一些零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但值得注意的是，我们身体的热能是应该逐渐减少的，切勿过度减重，毕竟只有这样，才不会引起酮症酸中毒，从而诱发急性痛风的出现。病情若比较严重，我们则应该以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。>>>痛风怎么治疗？痛风这种病怎样治疗好？能治好么？点击免费咨询医生
第三招：以碱性食物为主
尿酸在碱性环境中容易溶解，所以多吃一些碱性食物会比较好，像蔬菜、水果、坚果、牛奶等。另外，患者若处于急性发作期，则每日可吃的蔬菜在1——1.5公斤之间，或者水果适量。可采用周期性植物 性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天，还要多吃一些含有维生素B和维生素C的食物，因为大量的维生素B和维生素C可以通过促进组织内淤积的尿酸盐使其溶解。 推荐阅读：痛风是由哪些原因造成的呢？
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