痛风吃什么水果好?痛风患者哪些水果不适合吃?
文章来源成都西部痛风研究院
水果营养丰富所含主成分是糖类其中大部分是人体可直接吸收的果糖、葡萄糖。那么得了痛风吃啥水果比较好哪些水果不适合吃呢?
痛风吃什么水果好?痛风患者哪些水果不适合吃?
众所周知一般水果都是碱性的尽管水果内包含各种有机酸吃起来有酸味但消化后大多氧化成碱性食物。除草莓有不能氧化代谢有机酸(苯甲酸、草酸)会使体液的酸度增加属酸性食品是个例外。水果营养丰富所含主要成分是糖类并且其中大部分是人体可直接吸收果糖以及葡萄糖因此痛风患者是可以吃水果的但要适量。
痛风患者可以吃的水果有很多如：葡萄、橙、梨、苹果、杏、西瓜、桃等等都是可以吃的。
平时若一次性摄入果糖含量高水果过量就会在人体分解过程中产生尿酸导致痛风发作，同时果糖可能抑制胰岛素分泌与利用假如摄入过量果糖食欲不单不会下降反而想吃更多东西使自己出现肥胖症状同而变成痛风病青睐者。
富含果糖水果应谨慎选择：苹果、梨、芒果等热带水果含果糖较多一次性或常大量摄入这些水果如每天超过1千克可能增加痛风风险。含糖量低水果相对好些如草莓、柠檬、杨梅等等含糖量较低相对来说令人放心。
成都治疗痛风专科医院温馨提示：痛风病人饮食中很多水果对患者有一定帮助效果。一般来讲常见水果痛风病人都是可以吃的不能吃的主要是高嘌呤食物而水果中几乎不含有丰富嘌呤成分，所以广大痛风病人对于常见水果类食物都是可以放心进食的但是不要吃过多即可可咨询下主治医生以把握好方寸。
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