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痛风医生强调:这四种食物痛风患者再喜欢吃也要控制!

文章来源成都西部痛风研究院 在线预约

  在我们的生活中有很多食物,比如说一些高嘌呤的食物,对于痛风患者来说是千万不能吃的,是痛风人群的大忌,即使你再喜欢也一定要控制自己,这样才可以让身体健康,那么今天我们就了解一下有哪四种高嘌呤的食物?成都看痛风医院哪家好?痛风患者一定要控制吧,希望对大家预防痛风有帮助。

  1、肉汤不能喝:

  痛风患者可以适量吃些嘌呤含量较低的肉类,比如鸡鸭肉、瘦肉等,但是千万不能喝肉汤,像排骨汤、鸡汤、肉汤、鱼汤等。因为嘌呤极易溶于水,在炖肉的过程中,会溶解大量嘌呤物质,导致汤中的嘌呤含量过高。另外,就连我们平时涮火锅也要少吃,因为不仅牛羊肉中含有大量的嘌呤物质,就连某些豆制品、肉丸子等也含有一定的嘌呤,这些物质均会溶于火锅汤中,越涮浓度越高,建议通风患者要少吃。成都看痛风医院哪家好?

  2、甜食不能吃:

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  痛风患者除了不能吃嘌呤含量高的食物以外,还有高糖分食物,尤其是果糖含量较高的水果。大量进食甜食会使血液含糖量升高,导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加,直接促使痛风的发作。

  3、海鱼不能吃:

  海鱼类的嘌呤含量也是接近高嘌呤的那一类,痛风患者过量食用后很容易导致痛风发作。据统计,每天摄入过多的海鱼会使罹患痛风的风险增加7%。不过也不是所有海产品都不能吃,三文鱼、金枪鱼、白鱼等嘌呤含量属于中等偏下的水平,可以适量吃一些。成都看痛风医院哪家好?

  4、酒不能喝:

  酒精也是痛风患者应避免的食物,酒精进入人体后,会代谢生成一部分乳酸,而这种物质会阻碍尿酸在肾脏的排泄,导致血尿酸水平增高。而且酒精需要在肝脏组织代谢,会大量利用血液中的水分,导致血中的尿酸进入组织中形成结晶,加重症状。推荐了解:痛风发作是不是因为平时药量没有控制好?

  以上给大家介绍了痛风患者不能吃的四种高嘌呤的食物,成都看痛风医院哪家好?这四种食物对于痛风患者来说是千万不能吃的,可以说是痛风人群的大忌,痛风的人在日常生活中不要喝高汤。尤其不要喝肉汤,另外海鱼类的嘌呤含量也是比较高的,尽量的少吃,而且我们也不能喝酒。高嘌呤的食物还包含糖类,所以我们尽量的少吃一些比较甜的食物。

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