痛风患者都要注意什么问题呢？
人们的生活是越来越好了，但是疾病也越来越多了，痛风是现在比较常见的疾病了，很多人都称痛风为“皇帝病”，现在，痛风的患者开始向年轻人迈进，很多人由于饮食不当等原因患上中风，那痛风患者都要注意什么问题呢?看看下面成都痛风治疗比较好的医院医生的介绍吧!
痛风患者都要注意什么问题呢?
一、合理的饮食控制。
1、严格限制嘌呤的摄入。禁吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海产、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。少吃肉类、鱼虾类、菠菜、豆类、香菇、香蕈、花生等。食物中50%的嘌呤可溶于汤内，所以肉类及鱼类食物应先煮，弃汤后再烹调，避免吃炖肉或卤肉。多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、芹菜等。
2、饮食以清淡为主，限制盐的摄入，每天不超过3克。禁吃高胆固醇食物，少摄脂肪。
3、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物。
4、浓茶、浓咖啡、辣椒及胡椒、芥末、生姜等辛辣调味品会诱使痛风急性发作，应少吃。>>>晚期痛风患者如何才能控制住病情继续恶化？点击免费咨询医生
5、节制烟酒，不酗酒，禁喝啤酒。因为血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻。
6、摄入充足的水分。只要肾功能正常，痛风病人每天喝水2000——3000毫升较理想，保持尿量2000毫升以上，以利于尿酸的排出。较好白开水，不能饮用矿泉水。
二、保持理想体重。超重或肥胖应该减轻体重，不过应循序渐进。
三、养成规律的生活习惯，注意休息，保证睡眠。
四、适当进行体育活动，注意劳逸结合。汗液也是尿酸排出的一种方式，每天保持一定量的出汗量是有必要的，但要避免过劳过强的运动。
五、保持良好的心态。精神紧张，心情抑郁会引起内分泌的紊乱，可诱发或加重病情。 推荐阅读：痛风患者可以吃虾蟹之类的食物吗？
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