适当运动是好事，但是过量运动出汗小心也会招致痛风出现？
在生活中随着人们经济的提高，人们的生活水平也提高了但这就招致了一些疾病的发作影响着我们的正常生活。而痛风也就是在这个时候找上你的，医生一般会建议痛风患者适量运动，但是如果运动过量的也会容易招致痛风找上门，下面就让成都治疗痛风专科医院陈建春医生为我们介绍一下吧：
运动是解除痛风症状较好的良药既可以防止服用药物带来的副作用又可以强身健体。但做运动也是有考究的：出汗过多招致尿量增加甚至能够诱发急性痛风所以大家要听听医生的见地了。痛风可以由饮食、天气变化、疲劳、感染、外伤等多方面引发但血液中尿酸临时增高是痛风发作的关键缘由。痛风较常见的症状是膝关节痛甚至局部还有肾病、结石等症状。
运动强度以中低强度为宜、体质较好的可以适当加大运动量但一定要留意以中等强度为主，还是要尽量的防止猛烈的腿部运动如登山、短跑等。每次运动约30分钟较好选择在午睡后至晚饭前这段时间下班族可依据实践状况灵敏布置活动时间。每周运动 3～5 天假设是那种体质较好或有运动习气者应每日坚持运动。
活期反省是必不可少的当然戒烟酒也是必需的由于酒精会加快人体内嘌呤分解的速度使尿酸产量添加，且乙醇能使血乳酸浓度降低、抑制肾小管对尿酸的分泌然后降低尿酸的排出。陈建春医生特别指出凡事不可过度否则适得其反。痛风发作时尽量不要运动或许在疼痛间歇期运动。运动过度后流汗增多会使尿量增加、尿酸堆积容易惹起急性痛风。所以痛风患者坚持充足的睡眠和时常补水都是必要的。推荐：痛风病患者的日常护理需注意哪些事项?
以上就是成都治疗痛风专科医院陈建春医生对过度运动，出汗过多会招致痛风做出的介绍，相信大家已经有所了解了吧也希望以上内容能给大家带来协助也提示大家在生活中要过量运动。如果还有关于痛风的相关问题可以在线咨询医生，免费一对一指导。
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