冬季多吃红薯可以降尿酸?
文章来源成都西部痛风研究院
痛风是一种特别折磨人的疾病往往它的出现和我们的生活环境有着很大的关系，发病后会给患者带来很多的伤害影响着他们的正常生活，该病发生以后患者需注意很多的事项接下来医生给大家来介绍一下相关的知识有哪些。
冬季多吃红薯可以降尿酸?
1、不吃海鲜：尤其是鱿鱼、虾、墨鱼、螃蟹。
2、不吃蘑菇：尤其是香菜、香菇、紫菜。
3、少吃肉类：尤其是动物内脏。
4、戒酒：乙醇在人体内进行代谢时会造成乳酸的堆积而乳酸对尿酸的排泄有竞争性的抑制作用。因此痛风患者应严格戒酒。
5、饮食要清淡：少油腻少盐、多吃粗粮好。
6、精神愉快：跳舞、走路去上班、少坐车、经常进行检查。
7、多吃碱性食品：常吃马铃薯、柑橘、甘薯、奶类等碱性食品，可以降低患者的血尿酸水平甚至可以使其尿液呈碱性从而增加尿酸在尿液中的溶解度促进尿酸的排出。
8、多饮水：痛风患者每天应饮水2000毫升左右特别要养成晨起和晚餐前饮水的习惯，这样可以稀释尿液有利尿酸溶解和排泄。
成都治疗痛风医院温馨提示：当患上痛风之后需要注意的事项有很多所以朋友们一定要深刻的去了解以上的内容，如果您是痛风的患者那么一定要重视起来平时多注意吃一些清淡的食物，而且辛辣的、刺激的、油腻的食物不要吃多注意喝一些水。
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