痛风的饮食原则有哪些，多饮水
文章来源成都西部痛风研究院
对于患者来说，如果要使治疗更为有效应该配合恰当的饮食原则，这一点很多患者其实并没有意识到。现在患有痛风的人比较普遍，患者大多也都知道患有此病与喝啤酒吃海鲜有关，痛风通过食物去调理身体，这样的话，对治疗是很有帮助的，但很多人都是不知道痛风吃什么好?下面就看下医生为大家介绍一下痛风的饮食原则有哪些，多饮水?
痛风的饮食原则有哪些，多饮水
痛风的饮食原则有哪些，多饮水?
医生表示：看了以下内容您就知道啦!
一、多吃碱性食物
碱性食物不是大家所说的用小苏打发酵后做成的面食，比如像馒头、包子等，而是指在体内代谢以后生成阳离子;使体液偏碱性的食物，主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、硬果、海藻等。植物性食物为主，辅以适量的肉类。
二、痛风患者应多饮水
每天大家喝水最好喝2000-3000毫升，然而，通过尿液就会促进体内尿酸的排出。还可能会降低尿中的尿酸浓度，从而可以预防尿道结石，延缓肾脏进行性损害，大家还要注意的是为了防止夜尿浓缩，夜间也应该补充水分。
三、含有嘌呤饮食要少吃
嘌呤存在于细胞核中，是一切生物细胞的基本成分。大家都知道，几乎所有的生物都含有嘌呤，只是含量不同而已，注意的是动物性食品中嘌呤含量较高，所以说，鸡、鱼、肉经煮沸后最好去汤吃肉，而嘌呤含量很高的食物，如动物内脏、小鱼干、牡蛎、火锅汤等，那是要避免食用的。
四、避免超重或肥胖
研究发现肥胖是高血压、高脂血症、高尿酸血症及痛风的重要原因。严重的痛风患者要减少食物量，避免肥肉、油煎、油炸等脂肪含量高的食物，最好以米饭、馒头、面食作为主食。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发。
以上内容的介绍希望对大家有多帮助。成都治疗痛风医院医生提醒：知道了痛风的饮食原则就能有效避免痛风带给我们的烦恼，所以平时大家在饮食上要多加注意，不能嗜酒贪杯，也不能暴饮暴食，这样就可以远离该疾病困扰。
推荐文章：成都哪家医院看痛风好 推荐文章：有什么症状可以说明是痛风的发生
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
