到现在都不知道痛风患者不能吃的高嘌呤食物是哪些？
文章来源成都西部痛风研究院
痛风病人饮食禁忌和违反“红灯停，绿灯行”的交通规则要被罚分一样，如果痛风病人不履行饮食原则，胡吃海塞，就一定会受到疾病的“制裁”。那么，痛风病人到底应该怎么吃呢?成都痛风专科医院医生介绍有哪些是需要忌口的。
红灯：病人想都不要想的食物。
此类食物，每100克中所含的嘌呤超过150毫克，因此必须戒掉。包括酒精、酵母、动物内脏、海鲜以及荤腥浓汤汁等。啤酒、黄酒，各种动物内脏、蛋黄本身富含嘌呤;高度数的烧酒会使机体代谢加快，增加体内的血尿酸。
黄灯：有病时最好不要吃，平时也要少吃。
此类食物，每100克中的嘌呤含量在50―150毫克之间。首先，肉类，如猪、牛、羊肉等;海鲜，如新鲜鱼类、螃蟹、虾等;豆制品，如豆浆、豆腐，此三类每天量控制在4―6两之内就可以。其次，五谷杂粮，如全麦面包、糙米、饼干等。最后，菇类、菌类、青豆、菠菜等每天适量。痛风要注意什么
绿灯：只要不过量，但吃无妨。
此类食物中所含的嘌呤量很低，如含动物蛋白的鸡蛋、鸭蛋和牛奶，患者可以放心享用;富有植物蛋白的食品，除黄豆、扁豆、紫菜和香菇以外，大部分不必限制。此外，蔬菜、饮料和各种水果都不含任何嘌呤，完全能作为优先选择。
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