减肥能减少痛风的发作次数吗?
文章来源成都西部痛风研究院
现在痛风患者在不断增加而大家都知道痛风患者大多是吃出来的病，由于人们不注重日常生活中饮食原则所以带来了不少的疾病。那痛风患者因注意哪些禁忌?
减肥能减少痛风的发作次数吗?
嘌呤含量较高的食品包括：动物内脏、肝脑、杂豆、各种肉汤、肉汁这些是痛风患者绝对不可以选择食物;粗粮、菇类、扁豆、菠菜、花菜、禽畜肉类的嘌呤含量相对较高应谨愼选择;而牛奶、白面、水果、蔬菜、藕粉、鸡蛋、大米、咖啡及油类则是相对安全的食物痛风患者可以从中适量的选择。痛风患者除要注意日常饮食基本原则外还要注意以下事项：
1、合理减肥：保持正常体重是有效减少痛风发作的方法;
2、低脂：清淡的饮食可以减少热量的摄入有助于减肥、高脂肪饮食会阻碍肾脏排泄尿酸;
3、进食适量的维他命C、B有助积聚在组织中的尿酸盐的溶解;
4、戒烟酒、多饮水：每天的饮水量应达到2500～3000毫升通过增加尿量帮助肾脏排出尿酸、同时减轻尿酸对肾脏的损害;
5、饮食有度：绝不可以暴饮暴食以免导致痛风急性发作。
成都痛风医院温馨提示：以上内容就是医生为我们介绍的对痛风患者来说那些是禁忌相信大家已经有所了解了吧，希望以上的介绍能为大家带来帮助在此也提醒大家注意生活的合理饮食在此祝广大患者早日康复。
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