痛风患者该如何进行饮食
文章来源成都西部痛风研究院
俗话说的好，病从口入。有很多病症就是因为平时饮食的不注意导致的。例如痛风。痛风就是由于饮食不足以引起的。那么痛风病人该如何进行饮食呢?我们听听成都痛风治疗医院医生的介绍:
痛风患者该如何进行饮食
第一，三餐主食要以碳水化合物为主，比如说米类、面类、谷类都是很好的选择，适当的辅以杂粮类食物如高粱、玉米、燕麦等等不仅可以帮助消化吸收，而且控制了脂肪含量，减少了痛风并发症的发病风险。
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第二，多吃新鲜的水果和蔬菜，像是土豆、黄瓜、西红柿、青菜、芹菜都是健康的选择，这些蔬菜一般呈碱性，可以维持人体酸碱平衡，对控制尿酸含量起到了大容忽视的作用。
第三，减少对豆类食物的摄入，像是豆角、红豆、黄豆、豌豆等等，豆类食物中含有大量的大豆蛋白，即蛋白质，对于痛风患者来说，每天对蛋白质的摄入量最好以个人体重为比例摄入，过多的摄取反而百弊而无一利。
第四，多吃黑色食物，我们常见的黑色食物比如说有黑米，黑芝麻，黑木耳等等，我们经常听说黑色食物可以防癌，其实，黑色食物对缓解痛风也是有诸多好处的。关于痛风病人的饮食的问题，不仅要注意吃什么，还要注意什么不能吃，对于高嘌呤的食物就是其中最为典型的一种。
痛风病人的饮食的问题需要广大痛风患者充分重视，要明白，病来如山倒，病去如抽丝，想要短时间内根治痛风反而会导致各种弊端。只有养成良好的饮食习惯并且日积月累的坚持下去，痛风才有痊愈的一天。如您还有什么疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!
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